โจ๊กข้าวโอ๊ต ไข่ออนเซ็น มื้อเช้าอร่อยทำง่ายได้สุขภาพ

0
54

มื้อเช้าอร่อยทำง่ายได้สุขภาพกับ โจ๊กข้าวโอ๊ต ไข่ออนเซ็น เมนูมื้อเช้าสุดแสนจะง่าย ด้วยวัตถุดิบหาซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อ อร่อยทำง่ายแถมได้สุขภาพอย่างด่วน

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่) เตรียม 5 นาที ปรุง 10 นาที

  • ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วย
  • เนื้ออกไก่หั่นเต๋าเล็ก 20 กรัม
  • แครอตหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ฟักทองหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือเล็กน้อย
  • พริกไทยป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

โจ๊กข้าวโอ๊ต

โจ๊กข้าวโอ๊ต

1.ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่า รอจนเดือด ใส่อกไก่ ฟักทอง แครอต ข้าวโอ๊ต ปรุงรสด้วยเกลือ ต้มจนข้าวโอ๊ตสุกกลายเป็นเนื้อโจ๊ก

โจ๊กข้าวโอ๊ต ไข่ออนเซ็น

2.ตักใส่ชาม ตอกไข่ออนเซ็นใส่ลงไป โรยต้นหอมซอยและพริกไทยป่นเล็กน้อย

โจ๊กข้าวโอ๊ต ไข่ออนเซ็น

พร้อมรับประทาน

โดย Health&Cuisine

คลิปทำอาหารอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ความเห็น