Granola crust with salmon

0
34
Granola crust with salmon

เมนูแซลมอน ทำง่าย อร่อยได้ด้วย สุขภาพดีด้วย ใช้เวลาไม่กี่นาทีก็อิ่มท้องได้แล้ว

Granola crust with salmon by Fitnesse Granola

Granola crust with salmon

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่) เตรียม 5 นาทีปรุง 10 นาที

  • แซลมอนหั่นชิ้นยาว 1 ชิ้น
  • ฟิตเนสกราโนล่า 1 ถ้วย
  • อิตาเลียนเดรสซิ่ง 3 ช้อนโต๊ะ
  • หน่อไม้ฝรั่ง 5 ต้น
  • มะเขือเทศเนื้อผ่าครึ่ง 1 ลูก
  • เลมอนหั่นชิ้น 1 ชิ้น
  • พาร์สลีย์สับละเอียด 1/2 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยสำหรับปรุงรสเล็กน้อย
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด

วิธีทำ

Granola crust with salmon

1.ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทย

Granola crust with salmon

2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันนำปลาแซลมอนลงไปย่างให้สุกทั้งสองด้านตักขึ้นพักไว้

Granola crust with salmon

3.ย่างหน่อไม้ฝรั่งและมะเขือเทศในกระทะใบเดิมจนสุก

Fitnesse Granola

4.ผสมฟิตเนสกราโนล่ากับอิตาเลียนเดรสซิ่ง และพาร์สลีย์คลุกเคล้าให้เข้ากัน

Granola crust with salmon

5.วางแซลมอนย่างลงบนจานพร้อมผักย่างตักส่วนผสมฟิตเนสกราโนล่าลงบนเนื้อปลาตกแต่งด้วยเลมอนพร้อมเสิร์ฟ

โดย: Health&Cuisine

ความเห็น