ปฎิบัติตัวอย่างไร เมื่อเกิดอาการ “บ้านหมุน”

0
12185
บ้านหมุน

บ้านหมุน

อาการ บ้านหมุน เกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัย หากเกิดขึ้นระหว่างทำกิจกรรม เช่น ขับรถ เดินข้ามถนน จะเป็นการเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

ดังนั้น เมื่อเกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ขอแนะนำให้หยุดพักกิจกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอุบัติเหตุ และลดความสูญเสียทางร่างกาย ที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่เราไม่รู้ตัวได้

นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า อาการเวียนศีรษะมีหลายลักษณะ เช่น เวียนศีรษะแบบบ้านหมุน คือ รู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวเคลื่อนไหว มึน ๆ งง ๆ แต่ไม่หมุน รู้สึกโคลงเคลง หรือทรงตัวลำบาก บางคนอาจมีอาการหน้ามืดคล้ายจะเป็นลม และอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

สาเหตุของการเวียนศีรษะ

  1. ส่วนหนึ่งเกิดจาก เรื่องของหูชั้นใน เช่น ตะกอนหินปูนหูชั้นในหลุด ซึ่งอาการบ้านหมุนจะสัมพันธ์กับท่าทาง
  2. เกิดจากน้ำในหูไม่เท่ากัน จนทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เป็นระยะเวลา นานกว่า 20 นาที ร่วมกับมีเสียงดังในหู และการได้ยินลดลง
  3. เส้นประสารทการทรงตัวอักเสบ จะเวียนศีรษะบ้านหมุนนานเป็นวัน หรือเป็นสัปดาห
  4. เกิดจากผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิด
  5. สาเหตุอื่น ๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง , ผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคหัวใจ , โรคความดันโลหิตสูง , ไมเกรน
เมื่อเกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนควรพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกต้อง

บ้านหมุน

อธิบดีกรมการแพทย์แนะอีกว่า เมื่อเกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนขณะกำลังทำกิจกรมต่าง ๆ ควรหยุดแล้วนั่งพัก เพราะหากฝืนไม่หยุดพัก อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ

กรณีมีอาการเวียนศีรษะหรือบ้านหมุนมาก ๆ ควรนอนราบบนพื้น และมองไปยังวัตถุที่อยู่นิ่ง จนอาการทุเลาลงจึงค่อย ๆ ลุกขึ้น

ถ้าอาการ เวียนศีรษะบ้านหมุนไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นให้เกิด อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน เช่น การหมุนหรือหันศีรษะไว ๆ การเปลี่ยนอิริยาบถอย่างรวดเร็ว การก้มเงยคอ ความเครียด การอดนอน

ควรลดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่ รวมถึงเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอาการเวียนศีรษะได้

ข้อมูลจาก : กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

โดย : KIMBEEL


บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

5 ไลฟ์สไตล์ การดูแลสุขภาพ แบบคนญี่ปุ่น สุโก้ยยย

สิ่งที่ควรระวัง ในการ ดูแลผู้สูงอายุ

12 เทคนิคเนรมิตห้องนอนให้ Healthy ลดฟุ้งซ่าน ช่วย นอนหลับ

ความเห็น